2.7 km | 00:29:45 | 11:10/km日期: 2022-09-04 17:04 - 平均心率: 104 - 卡路里: 121 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 30°C - 濕度: 81%
Pace: 17'21" / 17'06" / 09'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'02" (+01'40") | 1000 / 1000 |
2 | | 11'22" | 1000 / 2000 |
3 | | 08'03" | 663 / 2663 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 92.96 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 17'21" | 00:17'21" |
2 | 17'06" | 00:34'27" |
2.7 | 09'55" | 00:41'02" |