顏格西 2022/09/01 訓練日誌 | Marathon's World

顏格西台中
ID 475759

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8.4 km | 01:02:17 | 07:23/km

日期: 2022-09-01 21:19 - 卡路里: 455 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 69%

Pace: 07'01" / 07'02" / 06'46" / 06'55" / 06'54" / 06'45" / 06'17" / 09'11" / 12'56" /

基本訓練

9月累積里程 : 130.60 km

Nike Zoom Pegasus 38 累積 : 823.3 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

徐傳忠和 Ding Ding 閉上眼睛說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	07'02"	00:14'03"
3	06'46"	00:20'49"
4	06'55"	00:27'44"
5	06'54"	00:34'38"
6	06'45"	00:41'23"
7	06'17"	00:47'40"
8	09'11"	00:56'51"
8.4	13'02"	01:02'17"

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