10.4 km | 01:07:40 | 06:30/km日期: 2015-09-18 21:08 - 平均心率: 166 - 卡路里: 740 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73%
Pace: 06'52" / 06'47" / 06'32" / 06'37" / 06'21" / 06'23" / 06'28" / 06'40" / 06'24" / 06'12" / 05'52" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
90.68 km 
ASICS GEL-NIMBUS 16 累積 :
596.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'47" | 00:13'39" |
| 3 | 06'32" | 00:20'11" |
| 4 | 06'37" | 00:26'48" |
| 5 | 06'21" | 00:33'09" |
| 6 | 06'23" | 00:39'32" |
| 7 | 06'28" | 00:46'00" |
| 8 | 06'40" | 00:52'40" |
| 9 | 06'24" | 00:59'04" |
| 10 | 06'12" | 01:05'16" |
| 10.4 | 05'51" | 01:07'40" |
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