8.0 km | 00:56:39 | 07:04/km日期: 2022-09-02 05:31 - 平均心率: 144 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 07'40" / 06'57" / 07'10" / 07'06" / 10'50" / 06'55" / 06'49" / 06'56" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'55" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'48" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'56" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'30" | 4 / 8004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 225.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 06'57" | 00:14'37" |
| 3 | 07'10" | 00:21'47" |
| 4 | 07'06" | 00:28'53" |
| 5 | 10'50" | 00:39'43" |
| 6 | 06'55" | 00:46'38" |
| 7 | 06'49" | 00:53'27" |
| 8 | 06'56" | 01:00'23" |
| 8.0 | 06'49" | 01:00'25" |
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