11.0 km | 01:20:59 | 07:23/km日期: 2022-08-30 19:09 - 平均心率: 153 - 卡路里: 790 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 74%
Pace: 05'37" / 05'45" / 27'02" / 05'22" / 05'23" / 05'09" / 05'20" / 05'02" / 05'06" / 04'55" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+01'00") | 246 / 2246 |
| 4 | | 38'23" (+33'46") | 653 / 2900 |
| 5 | | 05'22" (+00'45") | 1000 / 3900 |
| 6 | | 05'18" (+00'41") | 1000 / 4900 |
| 7 | | 05'11" (+00'34") | 1000 / 5900 |
| 8 | | 05'19" (+00'42") | 1000 / 6900 |
| 9 | | 05'06" (+00'29") | 1000 / 7900 |
| 10 | | 05'04" (+00'27") | 1000 / 8900 |
| 11 | | 04'53" (+00'16") | 1000 / 9900 |
| 12 | | 04'37" | 987 / 10887 |
| 13 | | 30'47" (+26'10") | 67 / 10954 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 219.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'45" | 00:11'22" |
| 3 | 27'02" | 00:38'24" |
| 4 | 05'22" | 00:43'46" |
| 5 | 05'23" | 00:49'09" |
| 6 | 05'09" | 00:54'18" |
| 7 | 05'20" | 00:59'38" |
| 8 | 05'02" | 01:04'40" |
| 9 | 05'06" | 01:09'46" |
| 10 | 04'55" | 01:14'41" |
| 11.0 | 06'22" | 01:20'46" |
留言 
展開計圈分析
