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 |  13.2 km | 01:25:40 | 06:29/km日期: 2015-09-18 05:30 - 卡路里: 771 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 92% Pace: 06'16" / 06'24" / 04'36" / 05'08" / 05'20" / 04'56" / 05'12" / 05'12" / 06'40" / 04'56" / 15'04" / 06'48" / 07'52" / 06'46" / 跑完終於下海小游一下,平路練習維持5分半速,跑得還蠻順的,回程才遇到泰哥游完泳要跑一趟湖海灣,時間緊迫無法陪跑,後天五分山馬拉松再一起跑吧! 9月累積里程 : 455.05 km  Barefoot 累積 : 30673.1 kmGPX 上傳 | 9 years ago
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