5.0 km | 00:24:16 | 04:48/km日期: 2015-09-17 20:31 - 地點: 馬場町 - 天氣: 涼 - 卡路里: 358 Cal - 總步數: 4462 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 76%
Pace: 05'03" / 04'44" / 04'45" / 04'53" / 04'38" / 05'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'25" (+00'51") | 405 / 405 | 175 / 105 |
2 | | 04'49" (+00'15") | 403 / 808 | 182 / 113 |
3 | | 04'40" (+00'06") | 395 / 1204 | 185 / 114 |
4 | | 04'52" (+00'18") | 403 / 1607 | 184 / 111 |
5 | | 04'34" | 397 / 2005 | 186 / 117 |
6 | | 04'45" (+00'11") | 395 / 2401 | 183 / 114 |
7 | | 04'44" (+00'10") | 404 / 2805 | 186 / 112 |
8 | | 04'58" (+00'24") | 395 / 3200 | 183 / 109 |
9 | | 04'59" (+00'25") | 407 / 3608 | 180 / 111 |
10 | | 04'38" (+00'04") | 394 / 4002 | 185 / 115 |
11 | | 04'42" (+00'08") | 400 / 4402 | 185 / 114 |
12 | | 04'34" | 407 / 4810 | 188 / 115 |
13 | | 04'50" (+00'16") | 227 / 5037 | 185 / 111 |
9月累積里程 :
412.56 km PUMA IGNITE 累積 :
2507.4 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'03" | 00:05'03" |
2 | 04'44" | 00:09'47" |
3 | 04'45" | 00:14'32" |
4 | 04'53" | 00:19'25" |
5 | 04'38" | 00:24'03" |
5.0 | 05'37" | 00:24'16" |