10.3 km | 00:48:21 | 04:40/km日期: 2015-09-15 04:51 - 地點: 板橋第一運動場 - 天氣: 陰 - 卡路里: 572 Cal - 總步數: 8442 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 122 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 66%
Pace: 04'53" / 04'39" / 04'35" / 04'39" / 04'34" / 04'40" / 04'45" / 04'44" / 04'40" / 04'35" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'52" (+00'22") | 1000 / 1000 | 174 / 117 |
| 2 | | 04'37" (+00'07") | 1007 / 2007 | 175 / 123 |
| 3 | | 04'34" (+00'04") | 1000 / 3008 | 175 / 124 |
| 4 | | 04'38" (+00'08") | 1001 / 4010 | 174 / 123 |
| 5 | | 04'34" (+00'04") | 1007 / 5017 | 175 / 124 |
| 6 | | 04'35" (+00'05") | 1003 / 6021 | 174 / 124 |
| 7 | | 04'44" (+00'14") | 1000 / 7021 | 174 / 120 |
| 8 | | 04'44" (+00'14") | 1009 / 8031 | 173 / 121 |
| 9 | | 04'37" (+00'07") | 1009 / 9040 | 174 / 123 |
| 10 | | 04'30" | 1003 / 10044 | 173 / 127 |
| 11 | | 04'43" (+00'13") | 342 / 10386 | 173 / 122 |
9月累積里程 :
207.63 km 
Adidas Lite arrow 2m 累積 :
749.8 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'39" | 00:09'32" |
| 3 | 04'35" | 00:14'07" |
| 4 | 04'39" | 00:18'46" |
| 5 | 04'34" | 00:23'20" |
| 6 | 04'40" | 00:28'00" |
| 7 | 04'45" | 00:32'45" |
| 8 | 04'44" | 00:37'29" |
| 9 | 04'40" | 00:42'09" |
| 10 | 04'35" | 00:46'44" |
| 10.3 | 04'43" | 00:48'21" |
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