3.3 km | 00:41:11 | 12:25/km日期: 2022-08-19 19:13 - 平均心率: 106 - 踏頻: 58 - 卡路里: 214 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 87%
Pace: 15'34" / 09'19" / 10'08" / 19'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'43" (+06'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'08" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'58" (+09'39") | 316 / 3316 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 283.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'34" | 00:15'34" |
| 2 | 09'19" | 00:24'53" |
| 3 | 10'08" | 00:35'01" |
| 3.3 | 19'00" | 00:41'02" |
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