7.2 km | 00:38:55 | 05:24/km日期: 2022-08-13 21:13 - 平均心率: 138 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 05'12" / 05'16" / 05'25" / 05'20" / 05'25" / 05'22" / 05'39" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'23" (+01'11") | 197 / 7197 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 299.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'16" | 00:10'28" |
| 3 | 05'25" | 00:15'53" |
| 4 | 05'20" | 00:21'13" |
| 5 | 05'25" | 00:26'38" |
| 6 | 05'22" | 00:32'00" |
| 7 | 05'39" | 00:37'39" |
| 7.2 | 06'23" | 00:38'55" |
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