520Pan(靜心湖午跑班) 2013/06/09 訓練日誌 | Marathon's World

520Pan(靜心湖午跑班) 台北市
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520Pan(靜心湖午跑班)

21.6 km | 02:08:29 | 05:56/km

日期: 2013-06-09 05:25 - 地點: 基隆河及淡水河自行車道 - 天氣: 天晴變陰天 - 卡路里: 1283 Cal

今天往淡水方向跑,從奇岩站→洲美橋下→紅樹林捷運站折返→基隆河右岸自行車道18km處折返→洲美橋下結束,出發時太陽剛出來有點熱,後來雲遮日慢慢變成陰天,看來下午會是個雨天,今天跑阿甘路跑很幸運沒有大太陽燻烤,希望大家有好成績.

6月累積里程 : 301.49 km

MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 3008.9 km

手動上傳 | 11 years ago

關東煮, Bocan 和其他 61 人說推

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觀看另 13 則留言

Chonma 喔~ 其實我這周也"混"很大~
也是忙東忙西的...
加油啦~ easy run

2013-06-14 08:12 ·

1 個人推

520Pan(靜心湖午跑班) Chiu兄可不要跟我起步走喔！
chonma要與Jax拚一下三鐵,加油！

2013-06-14 17:10 ·

1 個人推

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