9.6 km | 00:51:09 | 05:19/km日期: 2022-08-11 20:57 - 平均心率: 139 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'10" / 05'11" / 05'16" / 05'15" / 05'57" / 05'17" / 06'47" / 05'23" / 05'27" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'30" (+00'21") | 601 / 9601 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 299.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'11" | 00:10'21" |
| 3 | 05'16" | 00:15'37" |
| 4 | 05'15" | 00:20'52" |
| 5 | 05'57" | 00:26'49" |
| 6 | 05'17" | 00:32'06" |
| 7 | 06'47" | 00:38'53" |
| 8 | 05'23" | 00:44'16" |
| 9 | 05'27" | 00:49'43" |
| 9.6 | 05'31" | 00:53'02" |
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