14.2 km | 01:20:10 | 05:39/km日期: 2022-08-11 04:04 - 地點: 屏東公園裡的甜甜圈 - 天氣: 晴時多雲 - 平均心率: 140 - 卡路里: 943 Cal - 總步數: 13988 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 98%
Pace: 05'32" / 05'36" / 05'29" / 05'34" / 05'35" / 05'29" / 05'38" / 05'45" / 05'53" / 05'54" / 05'41" / 05'49" / 05'44" / 05'27" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'32" (+00'06") | 1001 / 1001 | 174 / 103 |
| 2 | | 05'34" (+00'08") | 1003 / 2005 | 174 / 102 |
| 3 | | 05'28" (+00'02") | 1000 / 3005 | 174 / 104 |
| 4 | | 05'31" (+00'05") | 1006 / 4011 | 175 / 102 |
| 5 | | 05'34" (+00'08") | 1001 / 5013 | 175 / 102 |
| 6 | | 05'33" (+00'07") | 1004 / 6017 | 175 / 102 |
| 7 | | 05'36" (+00'10") | 1005 / 7022 | 175 / 101 |
| 8 | | 05'44" (+00'18") | 1002 / 8024 | 174 / 100 |
| 9 | | 05'52" (+00'26") | 1006 / 9031 | 173 / 97 |
| 10 | | 05'50" (+00'24") | 1003 / 10034 | 172 / 98 |
| 11 | | 05'41" (+00'15") | 1008 / 11043 | 174 / 101 |
| 12 | | 05'45" (+00'19") | 1000 / 12043 | 173 / 100 |
| 13 | | 05'43" (+00'17") | 1000 / 13044 | 173 / 100 |
| 14 | | 05'26" | 1000 / 14044 | 175 / 104 |
| 15 | | 05'34" (+00'08") | 170 / 14215 | 174 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 305.16 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'36" | 00:11'08" |
| 3 | 05'29" | 00:16'37" |
| 4 | 05'34" | 00:22'11" |
| 5 | 05'35" | 00:27'46" |
| 6 | 05'29" | 00:33'15" |
| 7 | 05'38" | 00:38'53" |
| 8 | 05'45" | 00:44'38" |
| 9 | 05'53" | 00:50'31" |
| 10 | 05'54" | 00:56'25" |
| 11 | 05'41" | 01:02'06" |
| 12 | 05'49" | 01:07'55" |
| 13 | 05'44" | 01:13'39" |
| 14 | 05'27" | 01:19'06" |
| 14.2 | 06'15" | 01:20'10" |
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