15.2 km | 01:25:55 | 05:40/km日期: 2022-08-10 04:13 - 地點: 屏東公園裡的甜甜圈 - 天氣: 晴時多雲 - 平均心率: 141 - 卡路里: 1009 Cal - 總步數: 14868 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 92%
Pace: 05'33" / 05'42" / 05'36" / 05'44" / 05'36" / 05'23" / 05'42" / 05'51" / 05'55" / 05'42" / 05'44" / 05'50" / 05'33" / 05'37" / 05'23" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'33" (+00'13") | 1001 / 1001 | 175 / 102 |
| 2 | | 05'39" (+00'19") | 1008 / 2009 | 173 / 102 |
| 3 | | 05'35" (+00'15") | 1002 / 3011 | 172 / 103 |
| 4 | | 05'43" (+00'23") | 1001 / 4013 | 171 / 101 |
| 5 | | 05'35" (+00'15") | 1000 / 5014 | 173 / 103 |
| 6 | | 05'27" (+00'07") | 1008 / 6022 | 174 / 105 |
| 7 | | 05'36" (+00'16") | 1005 / 7028 | 174 / 102 |
| 8 | | 05'51" (+00'31") | 1001 / 8030 | 171 / 99 |
| 9 | | 05'53" (+00'33") | 1003 / 9033 | 171 / 99 |
| 10 | | 05'46" (+00'26") | 1005 / 10039 | 171 / 100 |
| 11 | | 05'42" (+00'22") | 1004 / 11043 | 173 / 101 |
| 12 | | 05'48" (+00'28") | 1004 / 12048 | 171 / 100 |
| 13 | | 05'31" (+00'11") | 1004 / 13052 | 174 / 103 |
| 14 | | 05'37" (+00'17") | 1008 / 14061 | 172 / 103 |
| 15 | | 05'20" | 1008 / 15069 | 175 / 106 |
| 16 | | 05'13" | 159 / 15229 | 172 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 305.16 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'42" | 00:11'15" |
| 3 | 05'36" | 00:16'51" |
| 4 | 05'44" | 00:22'35" |
| 5 | 05'36" | 00:28'11" |
| 6 | 05'23" | 00:33'34" |
| 7 | 05'42" | 00:39'16" |
| 8 | 05'51" | 00:45'07" |
| 9 | 05'55" | 00:51'02" |
| 10 | 05'42" | 00:56'44" |
| 11 | 05'44" | 01:02'28" |
| 12 | 05'50" | 01:08'18" |
| 13 | 05'33" | 01:13'51" |
| 14 | 05'37" | 01:19'28" |
| 15 | 05'23" | 01:24'51" |
| 15.2 | 06'41" | 01:25'55" |
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