7.3 km | 00:56:36 | 07:45/km日期: 2015-08-19 10:37 - 平均心率: 143 - 卡路里: 551 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 71%
Pace: 06'32" / 06'40" / 06'52" / 07'12" / 09'04" / 08'40" / 08'20" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" | 1008 / 1008 |
| 2 | | 06'43" (+00'03") | 993 / 2001 |
| 3 | | 06'54" (+00'14") | 1002 / 3003 |
| 4 | | 07'11" (+00'31") | 1002 / 4005 |
| 5 | | 09'02" (+02'22") | 999 / 5004 |
| 6 | | 08'47" (+02'07") | 992 / 5996 |
| 7 | | 08'17" (+01'37") | 1000 / 6997 |
| 8 | | 12'06" (+05'26") | 278 / 7275 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
59.79 km 
MIZUNO WAVE INSPIRE 11 累積 :
1184.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'40" | 00:13'12" |
| 3 | 06'52" | 00:20'04" |
| 4 | 07'12" | 00:27'16" |
| 5 | 09'04" | 00:36'20" |
| 6 | 08'40" | 00:45'00" |
| 7 | 08'20" | 00:53'20" |
| 7.3 | 11'52" | 00:56'36" |
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