3.4 km | 00:27:30 | 08:10/km日期: 2022-08-02 05:18 - 平均心率: 155 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 08'10" / 08'08" / 08'11" / 12'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'08" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'10" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'17" (+00'10") | 367 / 3367 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 8.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 08'08" | 00:16'18" |
| 3 | 08'11" | 00:24'29" |
| 3.4 | 12'00" | 00:28'54" |
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