MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
po-hao huang(449)
新竹
ID 26505
448 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
po-hao huang(449)
5.0 km
|
00:35:00
|
07:00/km
日期:
2013-06-12 16:10
-
地點:
家中跑步機
-
天氣:
陰雨
-
卡路里:
314 Cal
新竹
po-hao huang(449)
好累~躺著最舒湖
·
留言
狀況很差
跑3k+走2k
完全不想跑
流流汗就好
6月累積里程 :
182.70 km
手動上傳
| 11 years ago
sungwu
,
卓小興
和其他
88
人說推
·
留言
觀看另 24 則留言
黃小卿
你累累嚕吧!
2013-06-12 17:21 ·
2
個人推
鍾凱翔
狀況不好就多休息
2013-06-12 17:22 ·
1
個人推
沈小那
粽子 吃太多了@@
2013-06-12 17:28 ·
1
個人推
po-hao huang(449)
小卿美眉確實累累了
JR兄不動動流個汗不舒服
E姐可能是喔粽子要減量了(歐不)
2013-06-12 17:31 ·
4
個人推
鍾凱翔
改天找機會我來找449兄流流汗
2013-06-12 17:32 ·
3
個人推
po-hao huang(449)
JR兄找偶跑跑偶會被海放
2013-06-12 17:56 ·
2
個人推
鍾凱翔
哈不會啦,449兄可是鐵人魂啊,戰力十足
2013-06-12 18:09 ·
1
個人推
aloz🍎
好可愛 白肚肚
看起來十分乖巧
2013-06-12 18:09 ·
2
個人推
po-hao huang(449)
白肚肚+白下巴整個充滿喜感
前腳帶白五指襪後腳穿白長襪
揪古錐ㄟXDD
2013-06-12 18:12 ·
5
個人推
aloz🍎
哈哈 你去FB搜尋 eh!cat!
超好笑的唷!
2013-06-12 18:19 ·
3
個人推
amy烏龜快跑
449你跑太大了啦,身體在抗議的說~~
2013-06-12 18:35 ·
2
個人推
maruko
9弟休息一下吧!周六還有比賽!
喵喵好口愛唷!想戳小肚肚XD
2013-06-12 18:55 ·
4
個人推
黃陳
跑步機我完全不想去跑..
2013-06-12 19:17 ·
2
個人推
winy
449大--那就做肌群就好了!
2013-06-12 19:30 ·
1
個人推
po-hao huang(449)
aloz真的還滿好笑的XD
Amy姐偶沒跑很大阿~這個月才剛到50K而已
丸子姐偶平常的興趣就是戳牠跟捏牠肚子
黃陳大偶之前都可以在跑步機跑1小時,最近都差不多30分鐘左右就陣亡了,偶在想應該是天氣太悶熱的關係,外面跑就沒這感覺
winy大昨天有做了滾輪肌群痠痛今天不能肌群
2013-06-12 19:52 ·
3
個人推
maruko
做的好,下次我可以代勞XD
2013-06-12 19:56 ·
2
個人推
aloz🍎
感同身受吧 貓奴們 XD
2013-06-12 20:10 ·
2
個人推
po-hao huang(449)
對阿~一養了就變成了標準的貓奴囧rz
2013-06-12 20:12 ·
2
個人推
Amy Yeh
好性感優雅的貓啊~
2013-06-13 06:15 ·
1
個人推
po-hao huang(449)
Amy很sexy喔~呵呵!!但是公的!!
2013-06-13 08:37 ·
Amy Yeh
@@!!!!!大驚!!!!
2013-06-13 08:41 ·
1
個人推
po-hao huang(449)
可惜被喀嚓了~變娘砲了
2013-06-13 09:31 ·
Amy Yeh
可能是這樣喔~ 不過雖然是男的還是覺得很性感~呼 電力好強(眼神)
2013-06-13 10:05 ·
1
個人推
Elvis Huang
前天遇到一個"變性公關", 真的比女生還撫媚呢... ^_^ .... 這說到那裏去了 .....
2013-06-13 14:10 ·
2
個人推
po-hao huang(449)
哇喔~變性公關=泰國人妖~那聲音是低沉的還是??
2013-06-13 14:15 ·
1
個人推
Elvis Huang
沒啦, 便服店的, 聲音聽不大出來....
我特地多喵了幾下.... 改造得太成功了, 完全看不出來!
2013-06-13 14:21 ·
1
個人推
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:35:10
|
07:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:30:04
|
06:34/km
王聖欣
上傳了新日誌
6.5 km
|
00:39:45
|
06:06/km
林淦鈿(淦哥)
給
2025 渣打臺北公益馬拉松
的評分(給 4 星) : "人少好跑。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.6 km
|
01:25:02
|
05:49/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.2 km
|
00:39:42
|
06:25/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.3 km
|
00:30:01
|
12.6 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:40
|
05:07/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:26:35
|
05:18/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
22.9 km
|
02:29:02
|
06:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.0 km
|
02:12:08
|
10:58/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.5 km
|
00:56:25
|
05:58/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:35:43
|
09:55/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:13:09
|
06:16/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:59
|
05:59/km
王聖欣
上傳了新日誌
6.3 km
|
00:36:00
|
05:44/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.6 km
|
00:14:01
|
23:24/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:34:15
|
06:50/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.1 km
|
00:52:58
|
06:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:18:52
|
22:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:59
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:59
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:11:06
|
19.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:49
|
04:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:34
|
04:45/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:49
|
05:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
42.5 km
|
04:19:33
|
06:06/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:52:14
|
19:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:28:33
|
05:41/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :