蔡世偉 2015/09/04 訓練日誌 | Marathon's World

蔡世偉新竹
ID 49705

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4.2 km | 01:00:37 | 14:24/km

日期: 2015-09-04 18:38 - 卡路里: 248 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 83%

Pace: 15'13" / 14'08" / 13'53" / 14'30" / 13'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'58"

(14'58")

15'05" (+01'06")

991 / 991

2

14'03"

(29'01")

14'02" (+00'03")

1001 / 1992

3

14'13"

(43'14")

13'59"

1016 / 3008

4

14'30"

(57'44")

14'28" (+00'29")

1002 / 4010

5

02'53"

(01:00'37")

14'34" (+00'35")

197 / 4208

9月累積里程 : 156.24 km

adidas Adizero F50 Runner 3 累積 : 1699.7 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 9 years ago

candy 和 Jimmy Pan 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'13"	00:15'13"
2	14'08"	00:29'21"
3	13'53"	00:43'14"
4	14'30"	00:57'44"
4.2	13'50"	01:00'37"

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