7.1 km | 00:55:42 | 07:50/km日期: 2022-07-21 20:31 - 平均心率: 132 - 卡路里: 547 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 33°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'54" / 07'43" / 07'31" / 08'40" / 07'31" / 07'44" / 07'49" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'42" (+00'11") | 110 / 3110 |
| 5 | | 08'32" (+01'01") | 1000 / 4110 |
| 6 | | 07'38" (+00'07") | 1000 / 5110 |
| 7 | | 07'40" (+00'09") | 1000 / 6110 |
| 8 | | 07'54" (+00'23") | 993 / 7103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
140.37 km 
美津濃 紅藍 累積 :
379.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 07'43" | 00:15'37" |
| 3 | 07'31" | 00:23'08" |
| 4 | 08'40" | 00:31'48" |
| 5 | 07'31" | 00:39'19" |
| 6 | 07'44" | 00:47'03" |
| 7 | 07'49" | 00:54'52" |
| 7.1 | 08'01" | 00:55'42" |
展開計圈分析
留言 
