10.1 km | 01:01:48 | 06:07/km日期: 2015-09-02 19:40 - 平均心率: 64 - 卡路里: 878 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 06'13" / 06'36" / 06'16" / 06'28" / 05'19" / 05'15" / 05'52" / 05'58" / 07'15" / 05'53" / 09'18" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
130.30 km 
MIZUNO Wave Rider 17 SW 累積 :
1768.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'36" | 00:12'49" |
| 3 | 06'16" | 00:19'05" |
| 4 | 06'28" | 00:25'33" |
| 5 | 05'19" | 00:30'52" |
| 6 | 05'15" | 00:36'07" |
| 7 | 05'52" | 00:41'59" |
| 8 | 05'58" | 00:47'57" |
| 9 | 07'15" | 00:55'12" |
| 10 | 05'53" | 01:01'05" |
| 10.1 | 09'18" | 01:01'48" |
Good Speed 說推
留言 
