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    Chou Chun Ta 新竹
    ID 484233
    44 位追隨者
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    Chou Chun Ta
    5.1 km | 00:36:10 | 07:07/km
    日期: 2022-07-10 16:18 - 平均心率: 142 - 卡路里: 264 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 32°C - 濕度: 67%
    Pace: 07'05" / 06'32" / 07'04" / 08'16" / 06'40" / 07'32" /
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區110~13465~79%
    2:M馬拉松配速區134~15179~89%
    3:T乳酸耐力區151~15689~92%
    4:A無氧耐力區156~16592~97.5%
    5:I最大耗氧區165~17097.5~100%
    最大心率為170 點此去設定最大心率
    7月累積里程 : 152.21 km
    Strava 上傳 | 2 years ago
    Atta Yang, 陳達鈴 和其他 18 人說推
    · 留言
    孫提陞 晚安,午後跑跑好心情
    2022-07-10 19:12 ·
    Davi Hsu 晚安 週日跑步愉快
    2022-07-11 00:39 ·
     目標心跳區間: 111~ 146


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'05"00:07'05"
    206'32"00:13'37"
    307'04"00:20'41"
    408'16"00:28'57"
    506'40"00:35'37"
    5.107'27"00:36'10"

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