3.1 km | 00:26:07 | 08:18/km日期: 2022-07-12 16:57 - 平均心率: 148 - 卡路里: 265 Cal - 總步數: 4352 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 70%
Pace: 08'19" / 08'12" / 08'17" / 09'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'19" (+00'08") | 1000 / 1000 | 164 / 73 |
| 2 | | 08'11" | 1000 / 2001 | 167 / 72 |
| 3 | | 08'18" (+00'07") | 1001 / 3002 | 168 / 71 |
| 4 | | 08'58" (+00'47") | 141 / 3143 | 167 / 66 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 44.86 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'19" | 00:08'19" |
| 2 | 08'12" | 00:16'31" |
| 3 | 08'17" | 00:24'48" |
| 3.1 | 09'08" | 00:26'07" |
ricky tseng 說推
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