7.0 km | 00:49:01 | 06:57/km日期: 2022-07-16 16:29 - 平均心率: 157 - 卡路里: 515 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'53" / 07'01" / 06'44" / 06'45" / 07'03" / 07'17" / 06'57" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'16" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'57" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'13" | 54 / 7054 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
31.40 km 
母子鱷魚 夾腳拖鞋2號(藍) 累積 :
995.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 07'01" | 00:13'54" |
| 3 | 06'44" | 00:20'38" |
| 4 | 06'45" | 00:27'23" |
| 5 | 07'03" | 00:34'26" |
| 6 | 07'17" | 00:41'43" |
| 7 | 06'57" | 00:48'40" |
| 7.1 | 06'28" | 00:49'01" |
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