今天不知道有沒有締造蘭潭最速紀錄？最近一直再趕計劃的期初報告，所以連假日都在趕工。當然再忙還是要不免俗的出來透透氣、流流汗把廢物排出，順便讓心情好一點。以往在台南練跑的速度，回到嘉義感覺速度都會減半，平常在自強鍊可以5分速，回到蘭潭通常都會變成5分半甚至接近六分。今天看這麼熱的天氣雖然只要跑蘭潭一圈，但還是決定帶一瓶600CC的水跑。有帶水跑想說衝一下應該沒關係，結果一起跑看錶就出現pace4:50，就決定拼了！！果真衝太快了，跑到崇仁護校要下坡時，左邊胸腔的橫膈膜在痛，所以下坡反而加不了速。最後只能降速跑，還好均速有落在pace5:00以內。此外今天也是這雙NEXUS 6破千的日子，都買不到一年了，感覺鞋底好像快平了。晚點去拍一下照片！

P.S
1.雖然以前曾經帶1500ML跑大崗山27K，但是今天帶著600CC跑還是覺的水很晃，不是很順手的感覺。
2.今天的天氣很好，蘭潭周邊的視野也很好。可以遠眺阿里山山脈，蘭潭的水也看起來很滿。不過沒帶相機拍下來是有點可惜了。