陳良竹 2022/07/08 訓練日誌 | Marathon's World

陳良竹基隆
ID 584845

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7.0 km | 00:47:56 | 06:49/km

日期: 2022-07-08 18:36 - 卡路里: 380 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'56" / 06'47" / 06'57" / 06'41" / 07'03" / 06'45" / 06'41" / 03'53" /

基本訓練

7月累積里程 : 140.50 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

Rickchuang 說推

·

2022-07-08 19:36 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'47"	00:13'43"
3	06'57"	00:20'40"
4	06'41"	00:27'21"
5	07'03"	00:34'24"
6	06'45"	00:41'09"
7	06'41"	00:47'50"
7.0	04'29"	00:47'57"

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