11.0 km | 01:06:58 | 06:04/km日期: 2015-08-25 16:58 - 平均心率: 139 - 卡路里: 753 Cal - 總步數: 8540 - 平均步頻: 127 - 平均步幅: 129 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 79%
Pace: 06'10" / 05'46" / 05'35" / 05'42" / 05'55" / 06'32" / 06'44" / 06'30" / 06'17" / 05'32" / 05'59" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" (+00'36") | 1006 / 1006 | 161 / 101 |
| 2 | | 05'46" (+00'15") | 998 / 2005 | 163 / 106 |
| 3 | | 05'35" (+00'04") | 998 / 3003 | 164 / 108 |
| 4 | | 05'42" (+00'11") | 1004 / 4008 | 154 / 113 |
| 5 | | 05'53" (+00'22") | 997 / 5005 | 135 / 124 |
| 6 | | 06'38" (+01'07") | 998 / 6004 | 105 / 142 |
| 7 | | 06'40" (+01'09") | 1003 / 7008 | 102 / 146 |
| 8 | | 06'28" (+00'57") | 993 / 8001 | 102 / 150 |
| 9 | | 06'17" (+00'46") | 1005 / 9007 | 101 / 157 |
| 10 | | 05'31" | 1001 / 10008 | 132 / 136 |
| 11 | | 06'03" (+00'32") | 1000 / 11009 | 92 / 178 |
| 12 | | 12'34" (+07'03") | 10 / 11019 | 120 / 66 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 188.74 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'46" | 00:11'56" |
| 3 | 05'35" | 00:17'31" |
| 4 | 05'42" | 00:23'13" |
| 5 | 05'55" | 00:29'08" |
| 6 | 06'32" | 00:35'40" |
| 7 | 06'44" | 00:42'24" |
| 8 | 06'30" | 00:48'54" |
| 9 | 06'17" | 00:55'11" |
| 10 | 05'32" | 01:00'43" |
| 11 | 05'59" | 01:06'42" |
| 11.0 | 13'04" | 01:06'58" |
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