小秀 2013/06/02 訓練日誌 | Marathon's World

小秀屏東
ID 13596

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5.6 km | 00:35:41 | 06:19/km

日期: 2013-06-02 20:34 - 總爬升: 531 m - 地點: 屏東市崇蘭里 - 天氣: 晴 - 卡路里: 219 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 85%

Pace: 06'34" / 06'14" / 06'21" / 06'20" / 06'19" / 06'00" /

繼昨日啟動夜跑模式後，老公深感滿意，於是我早早煮好晚餐，約六點用餐畢，好讓老公早些出門夜跑，我8:30再與之會合。
雖無晚風拂面，有令人清涼舒爽之感，但至少已不用擦防曬油囉!

6月累積里程 : 76.70 km

GPX 上傳 | 11 years ago

dannyss, linyunglung 和其他 6 人說推

·

老趙一起努力！

2013-06-02 22:32 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'14"	00:12'48"
3	06'21"	00:19'09"
4	06'20"	00:25'29"
5	06'19"	00:31'48"
5.6	06'00"	00:35'41"

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成績 : 03:46:01

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