卓校尉 2022/06/26 訓練日誌 | Marathon's World

卓校尉桃園
ID 54908

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最佳成績:

半馬 : 02:29:57

跑齡 : 10 年 (已參加場比賽)
總里程 :

4083.9 km |

1319.5 km
2024 年 :

484.7 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	14.8	0.0
Oct	62.8	0.0
Sep	58.4	0.0
Aug	53.7	0.0
Jul	53.2	0.0
Jun	62.2	0.0

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里程碑 (76)

2021/08/08 恭喜卓校尉獲得 1500 推
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8.5 km | 01:06:47 | 07:48/km

日期: 2022-06-26 06:27 - 總爬升: 200 m - 卡路里: 454 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 92%

Pace: 08'37" / 06'58" / 08'08" / 08'14" / 07'42" / 07'36" / 07'52" / 07'39" / 07'20" /

6月累積里程 : 34.40 km

GPX 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'37"	00:08'37"
2	06'58"	00:15'35"
3	08'08"	00:23'43"
4	08'14"	00:31'57"
5	07'42"	00:39'39"
6	07'36"	00:47'15"
7	07'52"	00:55'07"
8	07'39"	01:02'46"
8.5	07'20"	01:06'47"

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10.9 km | 01:14:31 | 06:48/km

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成績 : 04:39:10

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