載兒子回家後就赤腳跑步出門，因為後天有比賽，依照我賽前兩天的習慣，今天應該是要跑5km的輕鬆跑的，但因為在學校已經跑了1km，又因為時間太晚（已經六點多了），所以只能繞了我家附近的巷道3圈，但可能因為速度稍快了一點，發生了讓我赤腳跑步以來的第一次「掛彩」（之前的水泡並不能算是外傷吧！），可能跑太快沒注意到，回家才發現左小趾頭根部附近的前腳掌有約2cm的割傷，應該是不小心被尖銳的小石子割到所造成的吧！雖然有點痛，但應該很快就會恢復了。
天天跑第508天。