2.1 km | 00:09:26 | 04:30/km日期: 2015-08-19 18:39 - 地點: 新竹體育場 - 天氣: 熱 - 卡路里: 109 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 86%
Pace: 04'31" / 04'38" / 03'08" /
間歇暖身跑,
想維持5分速卻跑到4分半還降不下來=_=
8月累積里程 : 99.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'31" | 00:04'31" |
| 2 | 04'38" | 00:09'09" |
| 2.0 | 06'19" | 00:09'26" |
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