7.8 km | 00:59:47 | 07:41/km日期: 2022-06-18 06:14 - 總爬升: 285 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 516 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 13'06" / 08'02" / 07'48" / 12'29" / 11'10" / 06'12" / 06'20" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'30" (+02'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'00" (+01'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'49" (+01'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'23" (+04'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'09" (+01'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'21" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" | 774 / 7774 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 195.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'06" | 00:13'06" |
| 2 | 08'02" | 00:21'08" |
| 3 | 07'48" | 00:28'56" |
| 4 | 12'29" | 00:41'25" |
| 5 | 11'10" | 00:52'35" |
| 6 | 06'12" | 00:58'47" |
| 7 | 06'20" | 01:05'07" |
| 7.8 | 05'36" | 01:09'28" |
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