10.4 km | 00:49:52 | 04:46/km日期: 2022-06-17 17:24 - 地點: 同源圳 - 天氣: 淋雨一直跑 - 平均心率: 152 - 卡路里: 611 Cal - 總步數: 8570 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 121 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'56" / 04'39" / 04'38" / 04'34" / 04'35" / 04'35" / 04'39" / 04'41" / 04'46" / 04'33" / 05'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+01'24") | 1003 / 1003 | 153 / 109 |
| 2 | | 04'40" (+00'07") | 1002 / 2005 | 175 / 122 |
| 3 | | 04'40" (+00'07") | 1001 / 3006 | 175 / 122 |
| 4 | | 04'35" (+00'02") | 1001 / 4008 | 175 / 124 |
| 5 | | 04'39" (+00'06") | 1002 / 5011 | 174 / 122 |
| 6 | | 04'36" (+00'03") | 1000 / 6011 | 174 / 124 |
| 7 | | 04'40" (+00'07") | 1000 / 7012 | 174 / 122 |
| 8 | | 04'41" (+00'08") | 1002 / 8014 | 174 / 122 |
| 9 | | 04'47" (+00'14") | 1000 / 9015 | 170 / 122 |
| 10 | | 04'33" | 1001 / 10017 | 174 / 125 |
| 11 | | 04'19" | 434 / 10452 | 176 / 130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
221.09 km 
Mizuno Wave Rider24 累積 :
1800.3 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 04'39" | 00:10'35" |
| 3 | 04'38" | 00:15'13" |
| 4 | 04'34" | 00:19'47" |
| 5 | 04'35" | 00:24'22" |
| 6 | 04'35" | 00:28'57" |
| 7 | 04'39" | 00:33'36" |
| 8 | 04'41" | 00:38'17" |
| 9 | 04'46" | 00:43'03" |
| 10 | 04'33" | 00:47'36" |
| 10.5 | 05'00" | 00:49'52" |
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