9.0 km | 01:02:44 | 06:56/km日期: 2022-06-16 07:02 - 平均心率: 141 - 卡路里: 552 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 09'17" / 05'31" / 05'42" / 05'20" / 05'52" / 05'15" / 07'55" / 04'56" / 11'51" / 30'05" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 421.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'17" | 00:09'17" |
| 2 | 05'31" | 00:14'48" |
| 3 | 05'42" | 00:20'30" |
| 4 | 05'20" | 00:25'50" |
| 5 | 05'52" | 00:31'42" |
| 6 | 05'15" | 00:36'57" |
| 7 | 07'55" | 00:44'52" |
| 8 | 04'56" | 00:49'48" |
| 9 | 11'51" | 01:01'39" |
| 9.0 | 29'21" | 01:02'44" |
ricky tseng 說推
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