6.4 km | 00:46:10 | 07:10/km日期: 2022-06-16 18:52 - 平均心率: 136 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'22" / 06'30" / 06'32" / 07'48" / 07'20" / 07'10" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+03'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+02'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+02'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'54" (+04'44") | 324 / 3324 |
| 5 | | 04'24" (+00'14") | 200 / 3524 |
| 6 | | 11'25" (+07'15") | 175 / 3699 |
| 7 | | 04'16" (+00'06") | 200 / 3899 |
| 8 | | 11'41" (+07'31") | 170 / 4070 |
| 9 | | 04'21" (+00'11") | 200 / 4270 |
| 10 | | 11'23" (+07'13") | 175 / 4445 |
| 11 | | 04'10" | 200 / 4645 |
| 12 | | 11'42" (+07'32") | 170 / 4816 |
| 13 | | 04'18" (+00'08") | 200 / 5016 |
| 14 | | 10'12" (+06'02") | 195 / 5212 |
| 15 | | 04'10" | 200 / 5412 |
| 16 | | 08'51" (+04'41") | 225 / 5638 |
| 17 | | 04'17" (+00'07") | 200 / 5838 |
| 18 | | 07'39" (+03'29") | 261 / 6099 |
| 19 | | 04'16" (+00'06") | 200 / 6299 |
| 20 | | 14'18" (+10'08") | 139 / 6439 |
| 21 | | 02:02'30" (+58'20") | 0 / 6439 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 84.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 06'30" | 00:13'52" |
| 3 | 06'32" | 00:20'24" |
| 4 | 07'48" | 00:28'12" |
| 5 | 07'20" | 00:35'32" |
| 6 | 07'10" | 00:42'42" |
| 6.4 | 07'52" | 00:46'10" |
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