2.1 km | 00:11:37 | 05:30/km日期: 2022-06-10 19:40 - 平均心率: 159 - 卡路里: 121 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'42" / 05'17" / 05'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'53" (+00'40") | 448 / 448 |
2 | | 05'37" (+00'24") | 430 / 878 |
3 | | 05'20" (+00'07") | 416 / 1294 |
4 | | 05'16" (+00'03") | 426 / 1721 |
5 | | 05'13" | 371 / 2092 |
6 | | 09'35" (+04'22") | 16 / 2109 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
最大心率為205 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
99.26 km ASICS Metaracer 累積 :
700.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'42" | 00:05'42" |
2 | 05'17" | 00:10'59" |
2.1 | 05'57" | 00:11'38" |