JACKYHUANG 2015/08/10 訓練日誌 | Marathon's World

JACKYHUANG 台中
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5.0 km | 00:40:54 | 08:10/km

日期: 2015-08-10 18:03 - 卡路里: 387 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 77%

Pace: 07'28" / 08'24" / 08'04" / 09'16" / 00'00" /

感冒加上膝蓋微恙已兩週沒跑~小練左膝蓋還是有點痛,只好下坡慢慢跑~上坡再正常跑~

手表明明是5km,上傳後變成4.5km,有點怪^^

聽甜甜圈的話自己改5公里了~ 呵呵~^^

8月累積里程 : 13.26 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Rubato, claire0324 和其他 49 人說推

·

觀看另 6 則留言

路跑在雲端(阿Paul) 加油~

2015-08-16 22:36 ·

1 個人推

JACKYHUANG 謝謝路跑在雲端(阿Paul) ^^

2015-08-17 10:10 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	08'24"	00:15'52"
3	08'04"	00:23'56"
4	09'16"	00:33'12"
4.5	08'04"	00:37'32"

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