7.2 km | 00:35:14 | 04:53/km日期: 2022-05-15 21:28 - 平均心率: 133 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 04'53" / 04'48" / 04'46" / 04'54" / 04'52" / 05'01" / 04'57" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'52" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'48" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'46" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'01" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'56" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'18" (+00'32") | 201 / 7201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 317.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'48" | 00:09'41" |
| 3 | 04'46" | 00:14'27" |
| 4 | 04'54" | 00:19'21" |
| 5 | 04'52" | 00:24'13" |
| 6 | 05'01" | 00:29'14" |
| 7 | 04'57" | 00:34'11" |
| 7.2 | 05'17" | 00:35'15" |
展開計圈分析
留言 
