8.7 km | 00:48:54 | 05:37/km日期: 2022-05-13 12:09 - 平均心率: 160 - 卡路里: 544 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'16" / 05'44" / 05'22" / 05'25" / 05'37" / 05'28" / 05'17" / 06'27" / 06'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'16" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'44" (+00'28") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'21" (+00'05") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'25" (+00'09") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'29" (+00'13") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'24" (+00'08") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'17" (+00'01") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'16" (+01'00") | 1000 / 8000 |
9 | | 06'36" (+01'20") | 703 / 8703 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 145.67 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'16" | 00:05'16" |
2 | 05'44" | 00:11'00" |
3 | 05'22" | 00:16'22" |
4 | 05'25" | 00:21'47" |
5 | 05'37" | 00:27'24" |
6 | 05'28" | 00:32'52" |
7 | 05'17" | 00:38'09" |
8 | 06'27" | 00:44'36" |
8.7 | 06'36" | 00:49'15" |