7.8 km | 01:14:51 | 09:33/km日期: 2022-05-08 16:23 - 總爬升: 143 m - 平均心率: 113 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 24°C - 濕度: 90%
Pace: 09'48" / 08'13" / 08'23" / 08'13" / 09'42" / 09'17" / 11'35" / 14'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'12" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'23" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'10" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'48" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'17" (+01'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'34" (+03'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'50" (+06'44") | 827 / 7827 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 156.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'48" | 00:09'48" |
| 2 | 08'13" | 00:18'01" |
| 3 | 08'23" | 00:26'24" |
| 4 | 08'13" | 00:34'37" |
| 5 | 09'42" | 00:44'19" |
| 6 | 09'17" | 00:53'36" |
| 7 | 11'35" | 01:05'11" |
| 7.8 | 14'39" | 01:17'19" |
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