11.1 km | 01:59:13 | 10:42/km日期: 2022-05-07 06:02 - 總爬升: 217 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 985 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 24°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 08'52" / 07'49" / 07'45" / 07'41" / 09'12" / 25'47" / 10'20" / 08'38" / 09'25" / 09'00" / 11'21" / 26'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'52" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'48" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'44" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'11" (+01'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 25'46" (+18'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'19" (+02'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'38" (+00'57") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'24" (+01'43") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'00" (+01'19") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'20" (+03'39") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 26'33" (+18'52") | 127 / 11127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 162.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'52" | 00:08'52" |
| 2 | 07'49" | 00:16'41" |
| 3 | 07'45" | 00:24'26" |
| 4 | 07'41" | 00:32'07" |
| 5 | 09'12" | 00:41'19" |
| 6 | 25'47" | 01:07'06" |
| 7 | 10'20" | 01:17'26" |
| 8 | 08'38" | 01:26'04" |
| 9 | 09'25" | 01:35'29" |
| 10 | 09'00" | 01:44'29" |
| 11 | 11'21" | 01:55'50" |
| 11.1 | 26'51" | 01:59'15" |
20263.4 km | 
2437.3 km
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