7.0 km | 00:52:52 | 07:30/km日期: 2022-04-21 17:19 - 平均心率: 171 - 卡路里: 566 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 29°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'52" / 07'15" / 07'43" / 07'42" / 07'12" / 08'04" / 06'52" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'43" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'42" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'05" (+01'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'51" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'58" | 44 / 7044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 36.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 07'15" | 00:15'07" |
| 3 | 07'43" | 00:22'50" |
| 4 | 07'42" | 00:30'32" |
| 5 | 07'12" | 00:37'44" |
| 6 | 08'04" | 00:45'48" |
| 7 | 06'52" | 00:52'40" |
| 7.0 | 04'49" | 00:52'53" |
8124.6 km | 
3849.2 km
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