huang kuowei 2022/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

huang kuowei 金門
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8.2 km | 00:42:02 | 05:07/km

日期: 2022-04-19 16:03 - 卡路里: 501 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 99% - PM2.5: 普通(45)

Pace: 04'48" / 05'08" / 04'59" / 05'21" / 05'04" / 05'11" / 05'16" / 05'18" / 05'06" /

基本訓練

4月累積里程 : 41.89 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

堅持自己想要的步調和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'48"	00:04'48"
2	05'08"	00:09'56"
3	04'59"	00:14'55"
4	05'21"	00:20'16"
5	05'04"	00:25'20"
6	05'11"	00:30'31"
7	05'16"	00:35'47"
8	05'18"	00:41'05"
8.2	04'59"	00:42'03"

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