3.4 km | 01:07:40 | 19:57/km日期: 2022-04-23 11:56 - 總爬升: 104 m - 平均心率: 115 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 28'29" / 21'07" / 13'04" / 12'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 28'28" (+15'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 21'07" (+08'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'03" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'50" | 390 / 3390 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 315.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 28'29" | 00:28'29" |
| 2 | 21'07" | 00:49'36" |
| 3 | 13'04" | 01:02'40" |
| 3.4 | 12'48" | 01:07'40" |
12742.6 km | 
736.4 km
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