6.7 km | 00:33:02 | 04:54/km日期: 2022-04-22 07:37 - 平均心率: 147 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 05'36" / 04'59" / 04'55" / 04'51" / 04'45" / 04'38" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'58" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'55" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'50" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'45" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'38" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'33" | 725 / 6725 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
256.23 km 
Asics Tartheredge 3 累積 :
1000.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 04'59" | 00:10'35" |
| 3 | 04'55" | 00:15'30" |
| 4 | 04'51" | 00:20'21" |
| 5 | 04'45" | 00:25'06" |
| 6 | 04'38" | 00:29'44" |
| 6.7 | 04'34" | 00:33'03" |
ricky tseng 說推
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