蔡信賢 2022/04/08 訓練日誌

蔡信賢台中
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蔡信賢

5.3 km | 00:36:01 | 06:50/km

日期: 2022-04-08 17:56 - 天氣: ☀️ - 卡路里: 312 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'13" / 06'52" / 05'54" / 07'32" / 06'08" / 13'12" /

台中

蔡信賢

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蔡信賢

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基本訓練
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近日體重到達高峰69了，運動起來特別累、特別喘，人真的不動不行，絕對不能讓數字飆破7字頭～要加油了🏃

運動時剛好巧遇虔誠的媽祖信徒，看著大家的熱誠一步一腳印的往南部走，媽祖會保佑大家的。🙏

4月累積里程 : 204.59 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

林一郎, Jason Tang 和其他 33 人說推

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Louis 信賢大~早上好，君子不重則不威，威啦!

2022-04-11 08:45 ·

黃肇璟開心的每一天有你真好

2022-04-11 11:05 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	06'52"	00:13'05"
3	05'54"	00:18'59"
4	07'32"	00:26'31"
5	06'08"	00:32'39"
5.3	12'58"	00:36'05"

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