3.9 km | 00:39:10 | 10:08/km日期: 2022-03-19 05:58 - 平均心率: 113 - 卡路里: 224 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 22°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 09'14" / 09'49" / 09'17" / 12'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'49" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'16" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'37" (+03'25") | 860 / 3860 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 82.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'14" | 00:09'14" |
| 2 | 09'49" | 00:19'03" |
| 3 | 09'17" | 00:28'20" |
| 3.9 | 12'36" | 00:39'11" |
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