9.1 km | 01:15:11 | 08:18/km日期: 2022-03-20 16:57 - 總爬升: 265 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 788 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 04'11" / 07'03" / 08'55" / 09'59" / 10'27" / 13'54" / 07'16" / 07'40" / 07'58" / 09'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'54" (+02'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'59" (+03'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'26" (+03'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'27" (+01'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'16" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'39" (+00'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'58" (+01'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'45" (+02'53") | 56 / 9056 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 51.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'11" | 00:04'11" |
| 2 | 07'03" | 00:11'14" |
| 3 | 08'55" | 00:20'09" |
| 4 | 09'59" | 00:30'08" |
| 5 | 10'27" | 00:40'35" |
| 6 | 13'54" | 00:54'29" |
| 7 | 07'16" | 01:01'45" |
| 8 | 07'40" | 01:09'25" |
| 9 | 07'58" | 01:17'23" |
| 9.1 | 09'40" | 01:17'56" |
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