Dannylin (玩沙者聯盟首席) 2022/03/19 訓練日誌

Dannylin (玩沙者聯盟首席) 台北市
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Dannylin (玩沙者聯盟首席)

10.5 km | 01:00:00 | 05:42/km

日期: 2022-03-19 15:41 - 卡路里: 553 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 27°C - 濕度: 56%

Pace: 07'35" / 09'11" / 10'26" / 09'17" / 08'07" / 05'38" / 08'53" / 05'51" / 06'16" / 06'08" / 09'24" /

雖然明天配速，還是吃了第二餐🤣去馬拉松世界買膠，憑號碼布再送 GU 膠，會員再折4元，超划算 🤣

3月累積里程 : 523.26 km

MIZUNO WAVE RIDER25 累積 : 106.0 km

Strava 上傳 | 2 years ago

吳佳哲, Hsu PoMin 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	09'11"	00:16'46"
3	10'26"	00:27'12"
4	09'17"	00:36'29"
5	08'07"	00:44'36"
6	05'38"	00:50'14"
7	08'53"	00:59'07"
8	05'51"	01:04'58"
9	06'16"	01:11'14"
10	06'08"	01:17'22"
10.3	15'19"	01:22'10"

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