10.0 km | 01:11:01 | 07:05/km日期: 2022-03-16 19:45 - 平均心率: 106 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'23" / 08'06" / 06'23" / 08'59" / 08'40" / 11'08" / 08'07" / 08'13" / 12'35" / 15'35" / 09'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'43" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'43" (+01'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'46" (+04'49") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'52" (+02'55") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'28" (+03'31") | 19 / 10019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 142.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 08'06" | 00:15'29" |
| 3 | 06'23" | 00:21'52" |
| 4 | 08'59" | 00:30'51" |
| 5 | 08'40" | 00:39'31" |
| 6 | 11'08" | 00:50'39" |
| 7 | 08'07" | 00:58'46" |
| 8 | 08'13" | 01:06'59" |
| 9 | 12'35" | 01:19'34" |
| 10 | 15'35" | 01:35'09" |
| 10.0 | 09'32" | 01:35'20" |
留言 
展開計圈分析
