10.8 km | 01:00:03 | 05:34/km日期: 2022-03-16 17:55 - 地點: 南科實中 - 天氣: 還好 - 平均心率: 145 - 卡路里: 570 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'56" / 05'45" / 05'37" / 05'45" / 05'42" / 05'39" / 05'29" / 05'20" / 05'17" / 05'16" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+01'42") | 500 / 500 |
| 2 | | 05'49" (+01'27") | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'41" (+01'19") | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'47" (+01'25") | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'40" (+01'18") | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'34" (+01'12") | 500 / 3000 |
| 7 | | 05'44" (+01'22") | 500 / 3500 |
| 8 | | 05'45" (+01'23") | 500 / 4000 |
| 9 | | 05'41" (+01'19") | 500 / 4500 |
| 10 | | 05'41" (+01'19") | 500 / 5000 |
| 11 | | 05'40" (+01'18") | 500 / 5500 |
| 12 | | 05'38" (+01'16") | 500 / 6000 |
| 13 | | 05'32" (+01'10") | 500 / 6500 |
| 14 | | 05'25" (+01'03") | 500 / 7000 |
| 15 | | 05'22" (+01'00") | 500 / 7500 |
| 16 | | 05'16" (+00'54") | 500 / 8000 |
| 17 | | 05'16" (+00'54") | 500 / 8500 |
| 18 | | 05'18" (+00'56") | 500 / 9000 |
| 19 | | 05'09" (+00'47") | 500 / 9500 |
| 20 | | 05'21" (+00'59") | 500 / 10000 |
| 21 | | 04'54" (+00'32") | 500 / 10500 |
| 22 | | 04'22" | 175 / 10675 |
| 23 | | 12'27" (+08'05") | 85 / 10761 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
160.85 km 
ZEPRO 雲豹 累積 :
527.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'45" | 00:11'41" |
| 3 | 05'37" | 00:17'18" |
| 4 | 05'45" | 00:23'03" |
| 5 | 05'42" | 00:28'45" |
| 6 | 05'39" | 00:34'24" |
| 7 | 05'29" | 00:39'53" |
| 8 | 05'20" | 00:45'13" |
| 9 | 05'17" | 00:50'30" |
| 10 | 05'16" | 00:55'46" |
| 10.8 | 05'37" | 01:00'03" |
20489.1 km | 
47589.0 km
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